为提高人们的健康意识，促进骨质疏松症的恢复。今天小编收集资料开展“健康大讲堂”。围绕骨质疏松的“养生、保健、疾病、康复”为内容，让大家了解骨质疏松的常识。

俗话说“人老先老腿”，如何保证健康身体，度过完美晚年生活，腿脚灵便是很关键的，那该如何预防及自我监测呢?这就要讲到骨质疏松了。

何为骨质疏松?

骨质疏松是一种退化性疾病，随年龄增长，患病风险增加!随着老龄化社会的到来，骨质疏松已成为人类重要的健康问题!世界卫生组织(WHO)已将骨质疏松与糖尿病、心血管疾病共同列为危害中老年人的三大杀手!

骨质疏松的典型症状是什么?驼背、疼痛、骨折、身高变矮为骨质疏松的四大临床表现。

科学防治骨质疏松方法?

1、摄入足够的钙和维生素D，补钙增加骨密度

2、适当的运动和充足日照，促进钙的吸收

3、改善生活方式，养成良好的生活习惯

4、定期进行骨密度检测，了解骨质状况

南京科进实业有限公司自主研发生产的超声骨密度仪，该设备采用超声波测定法：由于其无辐射和诊断骨折较敏感而引起人们的广泛关注，利用声波传导速度和振幅衰减能反映骨矿含量多少和骨结构及骨强度的情况。该法操作无创、无痛、无辐射，尤其对儿童和孕妇此方法更为适合。

南京科进的超声骨密度仪型号多样，满足不同测量人群的不同需求。请您及时做骨密度测试并定期随访，从而判断是否有骨质流失的情况发生，早发现早治疗。

5、及早治疗骨质疏松。检测患有骨质疏松症后，就要尽快治疗和保健。

6、积极治疗可引起骨质疏松症的疾病

如何预防骨质疏松?骨质疏松预防大于治疗

适宜的运动和充足日照有助于骨质疏松预防。日照是人体获得维生素D的主要途径，建议平均每天至少接受20分钟日光照射;防晒霜、遮阳伞、隔着玻璃都会影响体内维生素D的合成，使女性患骨质疏松的几率加大。

及早治疗是降低骨质疏松危害最有效的措施

一旦被确诊为骨质疏松，就应尽早开始规范治疗。越早治疗越有利于降低骨质疏松相关并发症发生风险，提高生活质量，减轻经济负担。具体方案因人而异，主要包括：调整生活方式、添加钙和维生素D补充剂;抗骨质疏松药物治疗和以运动为主的康复治疗相结合的方法，应遵医嘱用药，以达到理想治疗效果。

现今骨密度检测的需求越来越大，南京科进实业有限公司的超声波骨密度分析仪进行骨密度检测，检测方便快捷、检测结果准确可靠。属业内领先，同时具有无辐射、无创伤、覆盖广、准确性高等特点。通过检测可以准确掌握老年人骨质情况及宝宝骨骼生长发育情况!