南京科进提醒各位体检时注意看骨密度仪检测报告，T值是判断骨质疏松的重要指标。目前骨质疏松症尚无一种特效的治疗方法、必须坚持综合治疗、才可能有效地改善骨代谢、减少骨丢失或增加骨量、缓解和减轻临 床症状、现代医学对骨质疏松症综合治疗的常用方法有5种：药物疗法、运动疗法、物理疗法、营养疗法 、外科疗法。

总而言之，大家不可小瞧了骨质疏松，它发病特征不明显，我们只有定期骨密度检测。“提前预防比什么治疗都好！”

伴随着大家生活方式的转变，老年人口的快速提升，骨质疏松的发生率呈显著的增长的趋势。据中国对七个省份5.56万人的调查统计结果显示，60岁左右人骨质疏松的发生率为21.7%，当中男性为16%，女士为27.7%。七十岁左右女士的发生率为40.2%，八十岁左右则提升为64.7%。预估2020，我国骨质疏松的患者将会提升至1亿。

骨质疏松有着“三高”的特点，即高残废率、高死亡率和高额的医费。其不单严重危害年龄大的人的健康生活，还同时给普通家庭和社会带来沉甸甸的经济负担。预防骨质疏松需要从小做起。

儿童时期如果注意补钙，让峰值骨量(正常生理条件下，骨成熟期的最大骨量)提升，那么老年时就能有效地避免出现骨质疏松，此外，还要注意养成健康的生活方式，坚持适度的锻炼，保持均衡、合理的饮食，戒烟戒酒，少喝咖啡，多晒太阳等，这些均是预防的有效手段。