超声骨密度仪器检测厂家提示：伴随着身体的衰退，身体机能就非常容易降低，尤其是某些人体骨骼或者骨节等位置，就非常容易显得敏感。据调查，到老年之后，日常生活标准比较优越的老年人，比日常生活标准的较弱的农村地区老人，更非常容易出現骨质疏松的现象。

如果我们能去农村地区看一下的话。你会发现许多老人，70多岁还做农事，如今的农村地区，六十左右的这批老人，通常还是最关键的劳动力。许多人一方面要陪护老人，另外也要兼备带孙子，另外也要进行农业。身板都还十分硬朗。

而大城市里的老人，通常已经出現手腿不利落等现象，常常能够见到某些老人要人用轮椅推着，去户外拓展活动。按理说，日常生活标准好了，营养更丰富，体质应该会更好才对，为何会出現如此大的反差？

我觉得能够从一下两点来总结：

首先是运动多

日常生活在农村，不需要刻意去运动健身，因为从事简单的农业，就是最好的运动方式。一方面可体会到劳有所获的成就感，改善生活标准。另外还能获得美好的心情，不需要有人去监督，每天过着日出而作日落而息的日常生活。

相比之下，如果日常生活在大城市里，尤其是退休的老人，每天没什么事可做。比勤快的人，每天会去计划某些运动。很多人运动也就在公园里转悠一下，这显然与在农村从事农业，自然的运动是很大区别。

事实上，常常运动锻炼能够起到强身壮骨的效果。绝经以后的女性比男性更容易出現骨质疏松的现象，除了与雌激素减少有关之外，运动不足也是十分关键的因素。一般而言，男性更加喜欢，也更加擅长运动，所以人体骨骼就更加精壮些。运动还能释放不良情绪，提高身体消化吸收功能。

其次食物更加多样化

事实上，现在的农村生活条件也并不差；对于鱼类、各种肉类、鸡蛋等高蛋白食物并不稀缺。然而，每天还可以吃到自己菜园子里的各种蔬菜。城市里的菜品自然也是非常丰富的，然而很多人走进菜市场，却不知道挑选什么才好，就新鲜度这一点就无法相比。

城里也是有很多优势，尤其是各种医疗等服务设施是农村所无法相比的。我只是想提醒大家即使我们生活在城市，每天保持运动，以及保持乐观开朗的心态是非常重要的。

对于农村的老年人来说，也要养成定期体检的习惯，比如每年一次常规的体检，进行超声骨密度仪器检测随时了解身体的健康状态，而不是说要等到骨质疏松才去医院，这一点或是生活在农村老人经常犯的错误。